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마음 돌봄

아이에게 마지막 편지를 쓰고 싶을 때 시작 문장

하고 싶은 말은 넘치는데 막상 종이 앞에 앉으면 첫 줄이 써지지 않습니다.

너무 많은 마음이 한꺼번에 밀려와서 어디서부터 시작해야 할지 모르기 때문입니다.

미국수의사회(AVMA)는 반려동물에게 함께한 시간을 떠올리는 편지를 쓰는 것을 기억을 통해 관계를 이어 가는 방법의 하나로 소개합니다.

잘 쓸 필요는 없습니다.

이 편지의 독자는 아이와 나, 둘뿐입니다.

편지를 쓰기 전에

  • 시간과 장소: 방해받지 않는 시간을 고르세요. 장례 전날 밤에 쓰는 분도 있고, 몇 달 뒤 기일에 쓰는 분도 있습니다. 정해진 때는 없습니다.
  • 도구: 손으로 쓰면 천천히 생각할 수 있고, 휴대전화 메모장에 쓰면 떠오르는 대로 빠르게 적을 수 있습니다. 편한 쪽을 고르세요.
  • 분량: 한 줄이어도 충분합니다. 다 쓰지 못하면 나중에 이어 써도 됩니다.
  • 눈물: 쓰다가 울어도 괜찮습니다. 너무 힘들면 잠시 멈추고 물 한 잔 마신 뒤 다시 시작하세요.

상황별 시작 문장

첫 문장만 정해지면 그다음은 생각보다 자연스럽게 이어집니다.

마음에 드는 것을 골라 내 말로 바꿔 보세요.

처음 만난 날을 떠올리며

  • "○○아, 너를 처음 데려오던 날 기억나? 그날 너는…"
  • "네가 우리 집에 처음 온 날, 나는 아직도 그 작은 발소리를 기억해."

고마움을 전하며

  • "○○아, 우리 가족이 되어 줘서 고마워."
  • "네 덕분에 힘든 날들을 버틸 수 있었어. 그 말을 꼭 하고 싶었어."

미안함을 꺼내며

  • "○○아, 끝내 하지 못한 말이 있어."
  • "마지막 날 더 오래 안아 주지 못해서 마음에 걸려."

일상을 들려주며

  • "오늘 아침에도 습관처럼 네 밥그릇을 찾았어."
  • "산책길 그 벤치를 지나다가 네 생각이 나서 한참 앉아 있었어."

약속을 남기며

  • "○○아, 너를 잊지 않을게. 대신 이렇게 기억할게."

편지의 흐름이 막힐 때

시작 문장을 쓴 뒤 막힌다면 이런 순서를 참고해 보세요.

  1. 함께한 장면 하나 (가장 먼저 떠오르는 기억)
  2. 아이의 버릇이나 좋아하던 것
  3. 고마웠던 일
  4. 미안했던 일 (쓰고 싶다면)
  5. 지금 나의 하루
  6. 마지막 인사

미안한 마음만 가득 채우게 된다면, 3번 '고마웠던 일'을 일부러 길게 써 보세요.

편지가 죄책감을 되새기는 시간이 되지 않도록 균형을 잡는 데 도움이 됩니다.

안락사로 보낸 뒤라면 안락사 후 죄책감이 오래 남을 때도 함께 읽어 보세요.

짧은 예시 한 편

아래는 흐름을 보여 드리기 위해 별다방이 지어 쓴 예시입니다.

실제 사연이 아니니 이름과 장면을 내 기억으로 바꿔 쓰세요.

콩이야. 너를 처음 안았을 때 손바닥만 하던 네가 내 소매를 물고 놓지 않던 게 생각나. 너는 비 오는 날 산책을 싫어했고, 현관문 소리만 나면 누구보다 먼저 달려 나왔지. 퇴근길이 즐거웠던 건 다 너 때문이었어. 마지막 몇 달 동안 아픈 너를 보며 내가 더 해 줄 수 있는 게 없어서 많이 미안했어. 그래도 열네 해 동안 우리 곁에 있어 줘서 정말 고마워. 오늘도 네 방석은 그 자리에 두었어. 천천히 정리할게. 잘 자, 콩이야.

글로 쓰기 어렵다면

글이 도무지 써지지 않는 사람도 있습니다.

그럴 때는 다른 방식으로 마음을 남겨도 됩니다.

휴대전화 녹음 앱을 켜고 아이에게 말하듯 이야기해 보세요.

목소리로 남긴 인사는 글과는 또 다른 기록이 됩니다.

문장이 아니라 단어 목록으로 적어도 됩니다.

'고구마, 노란 담요, 창밖 구경, 꼬리 흔들던 소리'처럼 아이와 연결된 낱말을 적어 내려가다 보면 그 자체로 한 편의 편지가 됩니다.

아이(자녀)와 함께 쓴다면

어린 자녀는 글 대신 그림을 그리거나, 부모가 받아 적어 주는 방식으로 참여할 수 있습니다.

"○○이한테 뭐라고 말하고 싶어?"라고 묻고 아이의 말을 그대로 적어 주세요.

문장이 서툴러도 고치지 않는 것이 좋습니다.

자녀와 이별을 이야기하는 방법은 아이와 함께 반려동물 장례를 준비할 때에 정리했습니다.

쓴 편지는 어떻게 할까

방법확인할 점
장례 때 추모실에서 읽기소리 내어 읽기 힘들면 마음속으로 읽어도 됨
함께 화장하기종이 편지는 가능한 곳이 많지만 업체에 미리 확인
유골함 옆에 보관습기에 약하니 봉투나 액자에 넣어 보관
추모관에 남기기공개 범위 설정 확인
혼자 간직하기기일마다 다시 꺼내 읽고 덧붙여 써도 좋음

편지를 장례 당일 함께 보내고 싶다면 반려동물 화장 절차와 장례 당일 준비에서 반입 가능 물품 확인 방법을 보세요.

자주 묻는 질문

편지를 쓰고 나서 더 힘들어졌어요. 묻어 두었던 감정이 올라오면 일시적으로 더 아플 수 있습니다.

그날은 무리하지 말고 쉬세요.

계속 힘들다면 쓰는 간격을 늘려도 됩니다.

여러 번 써도 되나요? 물론입니다.

기일이나 생일마다 짧은 편지를 쓰는 분들도 있습니다.

기일에 쓸 문장은 기일 편지 예시를 참고하세요.

작성자: 별다방 운영자

참고 출처

확인일:

일반 정보이며 개별 상황은 시설·수의사에게 확인하세요